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yar-3 recording diet
日々の食事生活を記録して、あわよくばやせようという考え。
2008年9月24日水曜日
080924
あさ:ジャムトーストと紅茶。ウインナーとキャベツ
ひる;さかな、南京サラダ、ごはん
よる:ぶたじるっぽいやつ。さごちのムニエル、ごはん
94.6kg へりすぎ。
2008年9月23日火曜日
080923ひる
肉入りきしめんのみ。
080923朝
写真なし。ロールパン2個+紅茶。
昨晩の体重97.4kg
もう死ぬ。
080922夜
日吉東急で買ってきた中華弁当と
ハンバーグ
このあと謎の腹痛に一晩悩まされる
080922朝昼
あさ:ジャムトーストと紅茶
昼:やぶ久で刺身停職950円。
ボリュームたっぷりで超うまい。
そばは細い。
2008年9月21日日曜日
080921朝
ジャムトーストと梨。「稲城」はうまい。でかい。
ジューシー。
080920夜は焼肉
お肉半額でした。いえーい。
体重97.2kg
2008年9月20日土曜日
080920おやつ
いつものコメダ珈琲でコーヒーシェイク。
あまたがキューンとするぉ。
080920昼
元住吉のコイヌールでカレーランチ
チキンとキーマ
ナンのおかわり無料
飲み物はマンゴーラッシー
イケメンインド人の店員さんがいた。
080919高砂堂のきんつば
できたてを渋谷東急で買ってきた。
超うまい!
2008年9月19日金曜日
080919夜
夜:ベトナム料理。ちょううまい!
フォーもうまかったよ。
080919
あさ:ジャムトースト、紅茶
ひる:ねぎみそラーメン、魚、ぜんまい
食後にペットボトルのお茶を500ml
2008年9月18日木曜日
080918
あさ:バナナ、紅茶
ひる:味噌煮込みうどん、チーズチキンカツ
休憩:アイスカフェラテL
晩御飯:デジカメこわれた。
キャベツ、きゅうり、マグロの血和えステーキ、なすび
2008年9月17日水曜日
080917おやつ
もなか。うまし!
080917ご飯
あさ:チーズのせトースト。うまし
ひる:カレー、タンドリーチキン、スープ、手作りプリン。
プリンが激うま。
よる:ご飯、味噌汁、キャベツ、竜田揚げ、とりからあげ、メンチカツ
うまし。
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